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徐州地铁能带自行车吗?
可以带折叠自行车。根据《徐州市轨道交通乘客守则(征求意见稿)》,其中,禁止携带以下物品和动物进站乘车:
管制刀具、易燃、易爆、有毒和有放射性、腐蚀性以及其他可能危及人身和财产安全的危险物品(参见公安机关发布的禁止和限制携带物品目录);长宽高之和超过一点八米或者重量超过四十公斤的物品;有噪声、有异味、有油污、尖锐、无包装的易碎易撒漏等物品;充气气球、自行车(已折叠自行车除外)
吸烟会不会导致肺癌?有何原理?
吸烟有害健康这句话大家都很熟悉。先给大家看个数据吧,全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,吸烟可谓是人类的杀手之一。但这个杀手实在太聪明,除了会让很多老烟民上瘾外,还会聪明的掩盖自己***的事实。
吸烟会不会导致肺癌?有何原理?
吸烟会导致肺癌,可能很多人会提出一些反对意见,认为也有很多老烟民很长寿的,这个确实是。但抽烟患者相对于不吸烟的患者来说,他患肺癌的机率要明显增加,抽烟是肺癌发生的重要危险因素之一。
原理是什么呢?有研究表明,烟雾中有3000多种有害物质,其中尼古丁有致癌作用,每天吸10支烟的患者,肺癌发病率是不吸烟患者的10倍以上,每天吸20支烟以上的患者,其肺癌发病率可增加20倍,吸40支烟以上的患者,肺癌发病率是不吸烟患者的60倍。
不仅吸一手烟会增加癌症的发生率,吸入二手烟亦可导致肺癌发病率明显升高。吸烟时间越长,吸烟量越多,吸烟时间越早,肺癌发病率及死亡率越高,因此戒烟是降低肺癌发病率及死亡率的重要因素。
生活中预防肺癌的方法。
肺癌的发生是由于多因素共同作用的结果,包括环境、遗传以及生活方式、对环境的易感性等,如吸烟、被动吸烟、职业暴露、大气污染、家族遗传等都是肺癌发病的高危因素。预防肺癌的关键在于养成并坚持良好的生活习惯,具体如下:
1、禁止和控制吸烟。长期吸烟的人群应尽量减少吸烟次数,并定期进行体检。提倡戒烟,在公共场所不要吸烟。
2、保持健康开朗的心态。情绪也是癌症发生的很重要的因素之一,不良的情绪会造成自身内分泌紊乱,免疫力下降。生活中要保持积极乐观的心态。
3、饮食中注意多进食新鲜的蔬菜瓜果。健康的饮食是预防癌症的先决条件,健康的饮食包括饮食的种类要做到营养均衡,不吃油腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果以及优质蛋白,少吃垃圾食品。
4、远离放射性的物质,如果是从事高危职业还有进行隔离,注意自我保护;
5、平时多运动,运动有助于身体的新陈代谢,每周至少运动5天,每天不低于30分钟,运动项目可以选择自己可以坚持的项目。
6、要有定期体检的理念。定期的进行体检可以发现一些疾病的早期信号,对预防肺癌的发生有重要作用,同时要积极预防原发疾病,如高血压、高血脂以及糖尿病等。
美国肺癌死亡率明显下降,就是控烟的胜利!
2018年美国癌症年度报告,发表在地表最牛医学杂志上:
文中指出吸烟占全部癌症死亡人数最多(169,180例死亡),所占比例(28.8%),其中男性死亡人数占33.1%,女性死亡人数占24.0%。90%的肺癌死亡,都和吸烟有关。如果香烟从世界上消失,可以肯定的是,肺癌将从男性女性肿瘤发病率第二高的位置跌到垫底!严格意义上吸烟与肺癌没有因果关系,但是大数据的统计分析,已经非常清晰了,不要在用隔壁老王吸烟20年,还活得好好的,来自欺欺人了!
美国自从1991年以来,癌症死亡率下降了25%,其中很大的原因,就是有效的控烟。美国大力推动控烟政策的50多年以来,成人吸烟率已经持续下降,从40%以上降到16%左右!
对比中国,形势严峻非常多:全世界三成的肺癌病人都在中国,中国的烟民也占到了世界的三分之一,3亿烟民!
老烟枪太多了,看看吧,由于高铁上是严格禁烟的,高铁一到站,有多少烟民迫不及待跑站台上吞云吐雾的!我们医生在医院上班,医院公共区域也是禁烟的,每次走楼梯都能发现好多躲在楼道里抽烟的,甚至不少女的。骑着自行车、电动车一路抽烟的也不在少数。。。
看到这种照片,你我是不是感到痛心!
在禁烟方面,最应该拿出决心的应该是***了,***确实也在不断增加禁烟力度。但是还有很多可以做的:根据中国烟草官在2019年发布的数据显示,去年中国烟草行业实现税利总额11000亿元以上,比往年上涨了3.69%!其中上缴国家财政总额一万亿!一万亿那是什么概念,江苏徐州一年的GDP也才7000亿!相当于将近20个华为集团的利润!所以,国家拿着烟草公司的税收,回过头来给吸烟致病的患者提供医保,这是一个非常尴尬的事情。
特别是一些无知的家长拿小孩子作乐,用烟草逗他们,这是非常错误的做法!禁烟是个严肃的话题,从儿时就应该紧抓不放的理念!
戒烟吧,朋友们!
做一个善良的人,不要再劝戒烟的人吸烟了!
做一个善良的人,劝身边的人戒烟吧!
参考文献
Islami F, Goding Sauer A, Miller KD, et al. Proportion and number of cancer cases and deaths attributable to potentially modifiable risk factors in the United States. [J].CA Cancer J Clin, 2018, 68(1): 31-54.doi:10.3322/caac.21440.
会导致肺癌的因素有遗传因素、环境因素、饮食因素等。
吸烟会不会导致肺癌?
目前来说吸烟是引起肺癌发生非常重要的高危因素,据了解,很多人用的烟草中所包含的化学物质已经超过3000种。
其中多链芳香烃类化合物和亚硝胺均有很强的致癌活性。多链芳香烃类化合物和亚硝胺可通过多种机制导致支气管上皮细胞DNA损伤,使得癌基因激活和抑癌基因失活,进而引起细胞的转化,最终可导致癌变。
另外肺癌这种严重的疾病是具有家族聚集倾向的,如果家族中有患上肺癌的患者,那么肺癌患者亲属患上肺癌的几率相对就要高。
研究表明,地理、环境因素在肺癌的病因中起着非常重要的作用。并且除此之外,饮食因素是肺癌发病中最主要因素。还一部分肺癌患者与原有的胃部病变恶化有关。
一、无论会与不会,请不要拿自己的生命去验证:
吸烟会不会导致肺癌?这个问题随便上网一搜,都有大量的文章,几十年的研究数据,如果这些你都不信,那么,我作为一个呼吸科医生,诊断的肺癌患者不计其数,90%都是吸烟的。亲身经历告诉你,我估计你还是不信。
二、看了下面的故事,你应该会信了:
有个老太太坐在马路边望着不远处的一堵高墙,总觉得它马上就会倒塌,见有人向墙走过去,她就善意地提醒道:“那堵墙要倒了,远着点走吧。”被提醒的人不解地看着她大模大样地顺着墙根走过去了——那堵墙没有倒。
老太太很生气:“怎么不听我的话呢?!”又有人走来,老太太又予以劝告。连续三天过去了,许多人在墙边走过去,并没有遇上危险。
第四天,老太太感到有些奇怪,又有些失望,不由自主便走到墙根下仔细观看,然而就在此时,墙倒了,老太太被掩埋在灰尘砖石中,气绝身亡。
你觉得你会是那些路人呢?还是那个老太太?所以说,无论墙倒不倒,请不要拿自己的生命去验证。因为以失去生命的代价,去验证一个随时都可能会倒塌的墙,是任何人都付不起的。不要存在侥幸心理,拿自己的生命去验证一个已经确定的概率问题。
吸烟也是一样,吸烟者经常的反驳是:隔壁老王,每天1包烟,活到了80岁还很健康。那么请问,你确定你就是隔壁老王,而不是那个老太太吗?未来的事情谁知道?如果你看了这个故事以后,仍然要拿生命去冒险,我只能说,你永远也叫不醒一个装睡的人。
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